Freilauf. Ein Brief für deinen Sonntagmorgen.
Jeden Sonntag eine kurze Ausgabe: eine Idee aus Forschung oder Philosophie, eine Erfahrung aus dem Alltag und eine Sache, die sich bewährt hat. Du liest das in fünf Minuten.
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Warum Freilauf?
Beim Fahrrad lässt dich der Freilauf rollen, ohne dass du treten musst. So soll sich dieser Brief anfühlen: fünf Minuten, in denen du nicht strampeln musst.
Was in jeder Ausgabe steht
Ein Gedanke
Eine Idee aus Forschung oder Philosophie, kurz erklärt, ohne Fachchinesisch.
Eine Erfahrung
Was zwischen Wache, Familie und Training ausprobiert wurde, mit allem, was schiefging. Das sind meistens die besten Stellen.
Eine Empfehlung
Ein Buch, ein Werkzeug oder eine Frage, die geholfen hat. Werbelinks sind immer gekennzeichnet.
So sieht eine Ausgabe aus
Freilauf ist geschrieben wie ein Brief an einen Freund. Kaum Bilder, keine Banner, dafür Text, der sich etwas Zeit nimmt.
Freilauf
Beispielausgabe
Warum eine gestrichene Einheit Fortschritt sein kann
Hey, schön, dass du da bist. Nach einer kurzen Nacht fiel diese Woche eine harte Einheit aus. Mit Absicht, und es war die beste Entscheidung der Woche …
Der Gedanke
Warum Pausen zum Fortschritt gehören
Die Erfahrung
Eine Woche Training nach Gefühl
Die Empfehlung
Eine Frage für deinen Sonntagabend
Bevor du dich einträgst
Wie oft kommt Freilauf?
Einmal pro Woche, am Sonntagmorgen. Nicht öfter, dein Postfach ist voll genug.
Was kostet der Newsletter?
Nichts. Manche Empfehlungen enthalten Affiliate-Links, die sind immer gekennzeichnet.
Kann ich mich jederzeit abmelden?
Ja. Unten in jeder Ausgabe steht ein Abmeldelink. Ein Klick, keine Rückfragen.
Was passiert mit meinen Daten?
Dein Vorname und deine E-Mail-Adresse werden nur genutzt, um dir Freilauf zu schicken. Welcher Dienst den Versand übernimmt und wie lange die Daten gespeichert werden, steht in der Datenschutzerklärung.
Die nächste Ausgabe kommt am Sonntag.
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